Neue Sachbücher

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Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen

50 kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake und mehr – Ohne schlechtes Gewissen genieße
Igling : EMF, Edition Michael Fischer GmbH , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-9609369-3-0

Leicht, lecker und ohne schlechtes Gewissen! Der Winterspeck muss weg, die Hochzeit der besten Freundin naht, der Sommerurlaub steht vor der Tür - einen Grund zum Abnehmen gibt es immer. Schön wäre...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Hauptstelle
Fit & Schön
1 - Diät

Sachbuch für Erwachsene
66103064

verfügbar
Balk ter, Hendrikje
Alltagshelfer Lipödem

Der Helfer für Betroffene im Umgang mit den Herausforderungen, welche die Diagnose mit sich bringt.
Kollnburg : Scout Medien GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 160 S. : 16,80 EUR ISBN 978-3-948309-02-2

Lipödem - eine Herausforderung Wie oft haben Sie sich schon anhören mu¨ssen, dass Sie „einfach nur zu dick sind und weniger essen und mehr Sport betreiben sollen“? Oftmals in einer eher wenig einfu...
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2021

Sachbuch für Erwachsene
66126617

vorbestellt
1 Vorbestellung
Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge

Mein Exit aus der Panik
Frankfurt a. M. : Fischer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1

Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. S...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020

Sachbuch für Erwachsene
66102220

verfügbar
Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Diederichs , 2020 - Originalausgabe - 219 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2

Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in un...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2020

Sachbuch für Erwachsene
66119459

entliehen
(bis 26.05.2021)
Perlmutter, David
Blöd im Kopf?

Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 348 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0

Das neue Buch von Bestseller-Autor David Perlmutter – Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, erfüllt, ausgeruht und t...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2020

Sachbuch für Erwachsene
66119661

entliehen
(bis 01.06.2021)
Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit

Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6

Wir alle stecken in Beziehungen, die wir nicht einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven – stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2020

Sachbuch für Erwachsene
66106969

verfügbar
Köhne, Manuel
Der Knie-Fall

Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten, 10, Illustrationen : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9

Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2020

Sachbuch für Erwachsene
66099938

verfügbar
Parker, Steve
Kompaktatlas menschlicher Körper

Mit mehr als 300 3D-Abbildungen
München : Dorling Kindersley , 2020 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3908-1

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2020

Sachbuch für Erwachsene
66098770

verfügbar
Beck, Henning
Das neue Lernen

heißt Verstehen
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 266 s. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6

»Intellektuell und rhetorisch der bestmögliche Mann zum Thema Lernen.« Richard David Precht In der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doc...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020

Sachbuch für Erwachsene
66102319

verfügbar
WW
Pasta, Kartoffeln und Reis

Lecker abnehmen mit Kohlenhydraten
(Weight Watchers)
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9821292-2-8

WW Pasta, Kartoffeln und Reis - das neue WW Kochbuch für einfaches Abnehmen mit Pasta-, Kartoffel- und Reisgerichten Leckere Gerichte mit Kohlenhydraten ohne schlechtes Gewissen genießen - u...
[mehr]  |  Zugang: 22.09.2020

Sachbuch für Erwachsene
66112969

entliehen
(bis 02.06.2021)
Foss, Fia
Schwangerschaft in Deutschland

Die Checklisten 2020
Wroclaw : Amazon Fulfillment , 2020 - 74 S. ISBN 978-3-948301-05-7

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2020
Hauptstelle
Eltern werden

Sachbuch für Erwachsene
66098656

verfügbar
Benecke, Mark
Viren für Anfänger

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2020 - 4. Aufl. 2020 - 123 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-404-61716-6

Deutschland fragt, Dr. Made antwortet War und ist die Angst vor Corona berechtigt? Wie kann ich Desinfektionsmittel selbst herstellen? Wie kann ich mich vor Viren schützen? Wie sinnvoll sind Maske...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2020

Sachbuch für Erwachsene
66120643

verfügbar
Früchtenicht, Klaus-Dieter
Von Anfang an gesund

Gesundheitskräfte natürlich stärken für Kinder von null bis drei
München : Hanser , 2020 - 1. Aufl. - 272 Seiten, : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26424-3

Das Geheimnis gesunder Kinder: Die Kinderärzte Klaus-Dieter Früchtenicht und Georg Seifert liefern praktische Tipps für Eltern infektgeplagter Kinder. Das neue Standardwerk zur Kindergesundheit! S...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2020

Sachbuch für Erwachsene
66103331

verfügbar
Croos-Müller, Claudia
Alles gut - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
München : Kösel , 2019 - 4. Auflage - 61 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34666-0

[mehr]  |  Zugang: 23.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66094413

verfügbar
Schaenzler, Nicole
Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen

Die besten ganzheitlichen Therapien für: Basedow-Krankheit, Colitis ulcerosa, Hashimoto-Thyreoiditi
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6681-4

[mehr]  |  Zugang: 30.04.2019

Sachbuch für Erwachsene
66076229

verfügbar
Wacker, Sabine
Basisch essen

160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance
Stuttgart : Enke , 2019 - 3. Auflage - 175 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10502-4

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2018

Sachbuch für Erwachsene
66063879

verfügbar
Gronemeyer, Reimer
Demenz

Wie unsere alternde Gesellschaft den Kollaps vermeidet
München : Droemer Taschenbuch , 2019 - 303 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-30179-1

Die Medizin hat keine Lösung - wir müssen endlich die soziale Seite der Demenz erkennen!, fordert Reimer Gronemeyer, Vorstandsvorsitzender der Aktion Demenz e.v., in seinem aufrüttelnden Sachbuch ü...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2020
Hauptstelle
Älter werden

Sachbuch für Erwachsene
66095215

verfügbar
Nordmann, Heike
Demenz: ein Ratgeber für Angehörige und Freunde

den richtigen Weg
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 1. Auflage - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1

[mehr]  |  Zugang: 17.07.2019
Hauptstelle
Älter werden

Sachbuch für Erwachsene
66081354

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6

[mehr]  |  Zugang: 16.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095673

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
(Die Ernährungs-Docs)
München : ZS , 2019 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9

[mehr]  |  Zugang: 16.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095550

entliehen
(bis 29.05.2021)
Enxing, Magnus
Die Hausapotheke

700 rezeptfreie Medikamente im Test, was man wirklich brauch
(test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 1. Aufl. - 271 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66092275

verfügbar
Kerckhoff, Annette
Die Küchen-Apotheke

Mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst behandeln
München : Droemer Knaur , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65847-5

[mehr]  |  Zugang: 19.09.2019
Hauptstelle
Heilmethoden

Sachbuch für Erwachsene
66084663

verfügbar
Hoflacher, Barbara
Du darfst auf meine Haut: Naturkosmetik selber machen
Innsbruck : Löwenzahn Verlag , 2019 - 1. Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-7066-2660-6

[mehr]  |  Zugang: 19.09.2019

Sachbuch für Erwachsene
66085210

verfügbar
Kessler, Christof
Essen für den Kopf

Rezepte gegen Demenz, Depression, Migräne und mehr - Wie die richtige Ernährung unser Gehirn positiv
München : Südwest-Verl. , 2019 - ca. 25 Fotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09845-6

Rezepte für die Gesundheit des Gehirns Die Anzahl der Kopfschmerzpatienten ist in den letzten Jahrzehnten weiter angestiegen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit und mit steigender Leb...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2020

Sachbuch für Erwachsene
66111083

verfügbar
Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Holunder

Körper und Seele stärken mit dem vitaminreichen Alleskönner
Stuttgart : Herbig , [2019] - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2862-3

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66092780

verfügbar
Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert-Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1

Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2020

Sachbuch für Erwachsene
66111091

verfügbar
Lammel-Müller, Helga
Ihre Rechte bei Diagnose Krebs

Antragstellungen und Leistungen : Informationen und praktische Tipps
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2019 - 2. Auflage - 216 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4113-9

[mehr]  |  Zugang: 24.03.2020
Hauptstelle
Erkrankungen
7 - Krebs

Sachbuch für Erwachsene
66100081

verfügbar
Wilken, Anna
In der Regel bin ich stark

Endometriose: warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen!
Hamburg : Eden Books , 2019 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-9591022-8-5

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66089436

verfügbar
Intervallfasten für Berufstätige-Schlank und gesund im Stundentakt
Igling : EMF, Edition Michael Fischer GmbH , 2019 - 1.Auflage - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9609333-9-7

[mehr]  |  Zugang: 30.04.2019
Hauptstelle
Fit & Schön
1 - Diät

Sachbuch für Erwachsene
66075184

verfügbar
Brorson, Hanne H.
Keine Chance den Grübelviren: wie man negative Gedanken austrickst
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2019 - 1. Auflage : 12,00 EUR ISBN 978-3-579-01470-8

[mehr]  |  Zugang: 28.05.2019

Sachbuch für Erwachsene
66077748

verfügbar
Sutor, Volker
Der kleine Rücken Coach

Übungen gegen Kreuzschmerz, Ischias, Hexenschuss & Co
Stuttgart : Enke , 2019 - 1.Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2019

Sachbuch für Erwachsene
66082970

verfügbar
Wilhelmi, Martin
Nie wieder Blähbauch

Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6999-0

[mehr]  |  Zugang: 17.07.2019

Sachbuch für Erwachsene
66081087

verfügbar
Schwarzberg, Maria Anna
Proud to be Sensibelchen

wie ich lernte, meine Hochsensibilität zu lieben
(rororo ; 63437)
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , September 2019 - Originalausgabe - 222 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63437-6

[mehr]  |  Zugang: 30.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095371

verfügbar
Bernhardt, Daniela
Raus aus dem Beziehungs-Burnout

erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
München : Diederichs , 2019 - 1.Aufl. - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0

[mehr]  |  Zugang: 30.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095690

verfügbar
Schauerte, Maren
Schluss mit dem Schimmel

alles über die verstecke Gefahr und wie wir gesünder wohnen
Köln : Lübbe , [2019] - Originalausgabe - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-04134-7

[mehr]  |  Zugang: 29.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095614

verfügbar
Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : steffen verlag , 2019 - 3. Auflage - 157 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-9579908-4-6

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66091406

verfügbar
Tsokos, Michael
Schwimmen Tote immer oben?

die häufigsten Irrtümer über die Rechtsmedizin
München : Droemer , 2019 - 1. Auflage - 169 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-27764-5

[mehr]  |  Zugang: 04.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66087212

verfügbar
Navarro, Joe
Sehen, was andere denken

der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen
München : mvg Verlag , 2019 - 1. Auflage - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-942-6

[mehr]  |  Zugang: 23.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66094537

verfügbar
Halm, Daniela
Total allergisch - na und?

das Mutmacherbuch bei Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma & Co
Berlin : Springer , 2019 - 348 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-662-57271-9

[mehr]  |  Zugang: 27.03.2019

Sachbuch für Erwachsene
66074005

entliehen
(bis 07.06.2021)
Liz, Sheila de
Unverschämt

Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 3. Aufl. - 366 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7

[mehr]  |  Zugang: 28.05.2019

Sachbuch für Erwachsene
66077462

verfügbar
Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!

meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66092119

verfügbar
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch

das Übungs- und Ernährungsprogramm
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66086569

verfügbar
Sieck, Hartmut
Zeit- und Selbstmanagement

Praxistipps für die Steigerung Ihrer Produktivität
(Beck kompakt)
München : C.H.Beck , 2019 - 1. Aufl. - 124 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-406-74197-5

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2020

Sachbuch für Erwachsene
66098826

verfügbar
Morelli, Isabel
ByeBye Pille

In 4 Schritten zurück zur Balance
Obertshausen : Vau Verlag , 2018 - 1 - 152 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-947655-00-7

Das Absetzen der Antibabypille ist für viele Frauen eine Herausforderung. Unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, Hautunreinheiten, Haarausfall und diffuse Körpersignale, die Angst machen könne...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018

Sachbuch für Erwachsene
66052842

verfügbar
Adler, Yael
Darüber spricht man nicht

Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus
München : Droemer , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5

[mehr]  |  Zugang: 03.11.2018

Sachbuch für Erwachsene
66061183

entliehen
(bis 29.05.2021)
Zwick, Julia
Dem Leben wieder Farbe geben

Aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2018 - Originalausgabe - 156 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-28496-7

[mehr]  |  Zugang: 13.08.2018

Sachbuch für Erwachsene
66055884

verfügbar
Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : Bertelsmann , 2018 - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2018

Sachbuch für Erwachsene
66047148

verfügbar
Mindell, Dr. Earl
Die Allergie-Bibel

Ursachen - Symptome - Behandlung. Mit zahlreichen Tabellen allergieauslösender Substanzen
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2018 - 1. Auflage - 350 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86374-461-8

[mehr]  |  Zugang: 14.08.2018

Sachbuch für Erwachsene
66055663

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0

[mehr]  |  Zugang: 16.01.2020

Sachbuch für Erwachsene
66095665

entliehen
(bis 29.05.2021)