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Bild Beschreibung Standort Medium
Freutel, Linda
Body-Powertraining für jeden Tag

straff und schlank in kurzer Zeit ; mit Begleit-CD
(Fit in 5 Minuten)
München : Compact Verl. , 2009 - 80 S. : 7,95 EUR ISBN 9783817468478

Stars wie Madonna haben es vorgemacht: Nicht nur die klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) wollen trainiert werden, sondern auch Arme, Schultern & Co. Der Titel Body-Powertraining für jeden T...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790440

verfügbar
Thömmes, Frank
Flexi-Bar

die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
München : Copress Sport , 2009 - 2. Aufl. - 155 S. : 16,90 EUR ISBN 9783767909809

Der Flexi-Bar, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktiviert. Kleine, rhythmische Bewegungen m...
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2010

Sachbuch für Erwachsene
65814838

entliehen
(bis 20.06.2020)
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining

[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 9783898832533

Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Buch und sonstige Beilagen
65790360

verfügbar
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Kempf, Hans D.
Die Rückenschule

Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
(rororo sachbuch)
Reinbek : Rowohlt , 2009 - 3. Aufl. - 320 S. : 9,95 EUR ISBN 9783499623462

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun....
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2010

Sachbuch für Erwachsene
65802333

entliehen
(bis 25.05.2020)
Sport Sport
Von Siegern und Verlierern 1949 - 2009
(Welt-Edition - 60 Jahre Deutschland)
München : Bucher , 2009 - 91 S. : 14,95 EUR ISBN 9783765817601

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2011

Sachbuch für Erwachsene
65851695

verfügbar



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