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Bild Beschreibung Standort Medium
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFit-Methode
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

[mehr]  |  Zugang: 11.10.2016

Buch und sonstige Beilagen
66008371

verfügbar
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Die SimpleFit-Methode
(Die SimpleFiT-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

[mehr]  |  Zugang: 11.10.2016

Buch und sonstige Beilagen
66008363

entliehen
(bis 21.11.2019)
Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2014] - 127 S. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17122-5

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2015

Buch und sonstige Beilagen
65959216

entliehen
(bis 02.12.2019)
Pilates
das effektive Fitness-Training für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]
Köln : NGV , 2010 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12382-8

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2010

Buch und sonstige Beilagen
65824353

verfügbar
Rückentraining
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12380-4

Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. ...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2010

Buch und sonstige Beilagen
65824345

verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining

[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3

Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Buch und sonstige Beilagen
65790360

verfügbar



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