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Gesellschaft zur Information über Vitalstoffe und Ernährung e.V.
Vitamin-Bericht 2014

Vitamine und Mineralstoffe in der zweiten Lebenshälfte
Lünen : Systemed , 2014 - 1. Aufl. - 64 S. : 9,99 EUR ISBN 9783942772822

[mehr]  |  Zugang: 26.05.2014

Sachbuch für Erwachsene
65937336

entliehen
(bis 22.02.2020)
Gesund essen bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
über 110 Rezepte: stärkend und abwechslungsreich
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 115 S. : 19,99 EUR ISBN 9783830435235

Richtig essen für die Bauchspeicheldrüse - aber wie? Wenn Insulin oder Verdauungsenzyme fehlen, stellt das die bisherige Ernährung komplett auf den Kopf. Bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse ode...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65901056

verfügbar
Grillparzer, Marion
GLYX

so macht Stress nicht länger dick
(GU plus)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. + 1 Beilage : 12,99 EUR ISBN 9783833827327

Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trif...
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2013

Sachbuch für Erwachsene
65906899

entliehen
(bis 14.03.2020)
Gonder, Ulrike
Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!

Wie das Fett der Kokosnuss helfen kann, gesund zu bleiben und das Gehirn vor Alzheimer und anderen S
Lünen : Systemed , 2013 - 91 S. : 5,99 EUR ISBN 9783942772389

Low-Carb und die Kokosnuss das Traumpaar für die (Hirn-)Gesundheit!Die "Gebrauchsanweisung" für die sensationelle Wirkung des Kokosfetts.Dr. Bruce Fife sagt: "Wenn irgendein Nahrungsmittel als Brai...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65901013

verfügbar
Peters, Achim
Mythos Übergewicht

Warum dicke Menschen länger leben
München : Bertelsmann , 2013 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 9783570101490

Schluss mit allen Diäten: Übergewicht macht nicht krank! Dicksein macht nicht krank, sondern schützt sogar vor Krankheit. Der wahre Grund für das Dickwerden ist Stress. Diäten sind sinnlos, gefährl...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65901030

verfügbar
Schäfer, Christiane
Rezepte für einen gesunden Darm

(GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen)
München : Gräfe Und Unzer , 2013 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 9783833828980

Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakter...
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2013

Sachbuch für Erwachsene
65906880

verfügbar
Fuhrmann, Joel
Superimmun

so maximieren Sie Ihre Abwehrkräfte
München : riva , 2013 - 1. Aufl. - 272 S. : 16,99 EUR ISBN 9783868833256

Wir geben jährlich Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Superimmun verrät Ihnen, wie Sie fast vollständig resistent gegen Erkältungen, Grippe ...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2014

Sachbuch für Erwachsene
65926865

verfügbar
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm

genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 9783899936278

Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen f...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65903008

verfügbar
Grothues, Claudia
Iss dich fit

einfach kochen - gesund genießen
Innsbruck : Löwenzahn Verlag , 2012 - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 9783706625210

In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Tirol ist dieses praktische Kochbuch entstanden, das gesundes Essen mit Genuss verbindet. Es wendet sich an alle, die sich im Alltag bewusst ernähren möchten u...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65902630

verfügbar
Klever, Katrin
Klevers Kompass Kalorien & Fette

(GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse)
München : Gräfe u. Unzer , 2012 - 128 S. : 6,99 EUR ISBN 9783833827198

Klevers Kompass Kalorien und Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und si...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2013

Sachbuch für Erwachsene
65902036

verfügbar
Meine mediterrane Küche
Erfolgsrezepte von Christine Neubauer
(Weight Watchers)
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2012 - 132 S. : 16,99 EUR ISBN 9783981455526

Deutschlands erfolgreichste Schauspielerin, Christine Neubauer, hat es dank Weight Watchers zu Ihrem Wunschgewicht geschafft. In diesem Kochbuch hat Christine Neubauer Ihre 80 besten Weight Watcher...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2012

Sachbuch für Erwachsene
65881721

verfügbar
Steen, Celine
Vegan kochen

so klappt die Umstellung ; 200 Rezepte und ausführliche Liste veganer Alternativen
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2012 - 272 S. : 14,95 EUR ISBN 9783831021154

Der neueste Trend ist der völlige Verzicht auf Nahrungsmittel tierischen Ursprungs in jeder Form. In 5 Kapiteln werden bewährte Alternativen für Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch, Nebenprodukt...
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2012

Sachbuch für Erwachsene
65869128

verfügbar
Bode, Thilo
Die Essensfälscher

was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
Frankfurt, M. : S. Fischer , 2010 - 222 S. : 14,95 EUR ISBN 9783100043085

"Bio", "Wellness", "Tradition": Wie uns die Lebensmittelindustrie nach Strich und Faden belügt und was wir dagegen tun könnenNoch nie waren Lebensmittel so gut wie heute? Von wegen! Thilo Bode, Grü...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2011

Sachbuch für Erwachsene
65832291

verfügbar
Béliveau, Richard
Krebszellen mögen keine Himbeeren

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
München : Goldmann , 2010 - 348 S. : 12,95 EUR ISBN 9783442171262

Zweifelsfrei erwiesen: Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann man das Krebsrisiko reduzieren und sogar das Wachstum von Mikrotumoren stoppen! Die beiden Molekularmediziner präsentieren ihre...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2010

Sachbuch für Erwachsene
65807742

verfügbar
Simonsohn, Barbara
Stevia, sündhaft süß und urgesund

die Alternative zu Zucker und Süßstoffen
Oberstdorf : Windpferd , 2010 - Vollst. Taschenbuchaufl., 14. Aufl. - 190 S. : 9,95 EUR ISBN 9783893856114

Stevia ist eine echte Alternative für Zucker und Süßstoffe. Stevia süßt ohne Kalorien, hat keine Nebenwirkungen und liefert wichtige Mineralstoffe und Vitamine zur Stärkung des Immunsystems. Deshal...
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2012

Sachbuch für Erwachsene
65867443

verfügbar
Foer, Jonathan Safran
Tiere Essen
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2010 - 399 S. : 19,95 EUR ISBN 9783462040449

Angeregt durch seine Vaterschaft, stellte sich der Gelegenheitsvegetarierer Safran Foer nun die ernsthafte Frage nach unserer gegenwärtigen Ernährung und ihren weitreichenden Konsequenzen. In "Eati...
[mehr]  |  Zugang: 13.09.2010

Sachbuch für Erwachsene
65816326

verfügbar
Heimroth, Annette
Vegan & vollwertig genießen
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - 216 S. : 19,90 EUR ISBN 9783775005739

Ganzheitlich vegan genießen, das bedeutet neben den Fragen des Tierschutzes auch die gesundheitlichen Vorteile einer vollwertigen Ernährung mit einzubeziehen. Fast alle veganen Bücher vergessen die...
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2011

Sachbuch für Erwachsene
65836866

verfügbar
Pollmer, Udo
Wer gesund lebt, ist selber schuld

was uns die Gesundheitsapostel verschweigen
München : BLV-Buchverl. , 2010 - 191 S. : 12,95 EUR ISBN 9783835406513

Ein echter »Pollmer« diesmal zu aktuellen Themen rund um das Gesundheits-Unwesen · Gepfefferte Antworten auf Fragen zu Psychologie, Sex, Fitness, Welless, Anti-Aging, Alternativmedizin und Ernährun...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2010

Sachbuch für Erwachsene
65815060

verfügbar
Skibbe, Petra
Ayurveda - die Kunst des Kochens

vollwertig & individuell
Darmstadt : Pala-Verl. , 2009 - 4., überarb. Aufl. - 285 S. : 24,00 EUR ISBN 9783895662522

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790319

verfügbar
Shepherd, Sue
Glutenfrei kochen

über 120 köstliche Rezepte
Neustadt an der Weinstraße : Umschau , 2009 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 9783865281296

Die über 150 glutenfreien Rezepte dieses Buches ermöglichen den Erkrankten eine kreative und abwechslungsreiche Küche. Praxisnah und unkompliziert wird nicht nur der alltägliche Menüplan erleichter...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2010

Sachbuch für Erwachsene
65822547

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Hellmiß, Margot
Mein Entgiftungsprogramm

was für Ihren Körper wirklich gut ist ; Entschlacken - Entsäuern - Entwässern
München : Südwestverlag , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 9783517084756

Immer wieder hört man das Zauberwort "Detox". Entgiften liegt voll im Trend: Entgiftungskuren, Entschlackungstage oder auch eine Vielzahl spezieller Einzelmaßnahmen zeigen das. Sie alle haben ein Z...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2009

Sachbuch für Erwachsene
65776790

verfügbar
Wacker, Sabine
Natürlich entgiften

mit Schüßler-Salzen, Basenfasten & Co.
Stuttgart : Haug , 2009 - 152 S. : 14,95 EUR ISBN 9783830422815

Immer mehr Menschen klagen über Müdigkeit, Blähungen und Migräne. Und auch die Zahl der Allergien nimmt ständig zu. Die Ursachensuche gestaltet sich oft schwierig, doch irgendwann ist klar: Der Org...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790300

verfügbar
Burger, Kathrin
Die Vollkornlüge und andere Ernährungsmärchen

warum die meisten Ernährungstipps nichts taugen
(Herder-Spektrum)
Freiburg : Herder , 2009 - 158 S. : 8,95 EUR ISBN 9783451061578

Vollkornprodukte verhindern Krebs? Schön wär's! Schokolade macht glücklich? Bislang vor allem die Hersteller! Mal sind es Grüntee und Rotwein, dann gelten Ballaststoffe und probiotische Joghurts al...
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2010

Sachbuch für Erwachsene
65803771

verfügbar
Hickman, Leo
Fast nackt

mein abenteuerlicher Versuch, ethisch korrekt zu leben
(Serie Piper)
München ; Zürich : Piper , 2008 - Ungekürzte Taschenbuchausg. - 318 S. : 8,95 EUR ISBN 9783492250221

Fair-Trade-Apfel aus Übersee oder heimischer Bioapfel? Was halten auswaschbare Windeln aus? Ein Jahr lang hat der Londoner Journalist Leo Hickman versucht, ohne schlechtes Gewissen zu leben: gesund...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2008

Sachbuch für Erwachsene
65756331

verfügbar
Grimm, Hans-Ulrich
Die Kalorienlüge

über die unheimlichen Dickmacher aus dem Supermarkt
Stuttgart- Bad Cannstatt : Dr. Watson Books , 2008 - 1. Aufl. - 228 S. : 19,80 EUR ISBN 9783981091540

Die Kalorienlüge. Die unheimlichen Dickmacher aus dem Supermarkt.Wären Sie auch gern ein bisschen schlanker?Und dennoch treibt es Sie immer wieder an den Kühlschrank?Lesen Sie dieses Buch und verge...
[mehr]  |  Zugang: 31.03.2009

Sachbuch für Erwachsene
65772760

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Batmanghelidj, Faridun
Wasser die gesunde Lösung
Kirchzarten : VAK-Verl. , 2007 - 15 Aufl. - 182 S. : 15,50 EUR ISBN 9783924077839

Wasser trinken macht gesundWasser besitzt Heilkräfte, die wir gewöhnlich unterschätzen. Ausführlich erläutert der Autor die medizinische Wirkung von Wassertrinken auf den Körper, zum Beispiel bei V...
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2009

Sachbuch für Erwachsene
65781573

verfügbar
Schleip, Thilo
Köstlich essen ohne Fructose

Fruchtzucker ganz einfach vermeiden ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 126 abwechslungsreichen R
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 1. Aufl. - 160 S. : 17,95 EUR ISBN 9783830433262

Immer häufiger lautet die Diagnose Fructose-Intoleranz! Bedeutet das im Klartext, ein Leben lang auf Obst verzichten zu müssen? Verlässliche Antworten darauf finden Betroffene in diesem Buch. Die N...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2006

Sachbuch für Erwachsene
65672880

verfügbar
Bohlmann, Friedrich
Gesund essen, Cholesterin im Griff

[100 neue leichte Genuss-Rezepte ; mit Lebensmittelführer]
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 9783774266513

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit Jahren Todesursache Nr. 1. Ursache: Unser moderner Lebensstil - nicht ganz ideale Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind Gift für unsere Gesundheit. U...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2006  |  Inhalte vorh.

Sachbuch für Erwachsene
65635160

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Hiller, Andrea
Köstlich essen bei Zöliakie

Gluten zuverlässig meiden ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 130 abwechslungsreichen Rezepten
Stuttgart : Trias , 2005 - [2. Aufl.] - 174 S. : 19,95 EUR ISBN 9783830432326

Auf frische Brötchen, duftendes Brot und köstlichen Kuchen verzichten?Nie mehr! Denn mit den vitamin- und mineral stoffreichen Rezepten aus diesem Buch lässt sich auch ohne Gluten vollwertig essen!...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65635518

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Schmitt, Beate
Köstlich essen ohne Milch & Ei

keine Probleme mit Allergien und Laktoseintoleranz ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 185 abwech
Stuttgart : Trias , 2005 - 174 S. : 19,95 EUR ISBN 9783830433163

Jetzt kommt Abwechslung in die Küche! Auch ohne Milch und Ei können köstliche Kuchen, cremige Desserts und knusprige Pizza gelingen. Die richtigen Tipps dazu sowie weitere 130 leckere Rezepte biete...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65636077

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Tutz, Herta U.
Laktose, Fruktose

gesund genießen trotz Unverträglichkeiten
(Ratgeber)
Leoben : Kneipp-Verl. , 2005 - 1. Aufl. - 127 S. : 15,80 EUR ISBN 9783708800394

[mehr]  |  Zugang: 17.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65636352

verfügbar
Strunz, Ulrich
Das Mentalprogramm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für e
(Forever young)
München : Heyne , 2005 - Orig.-Ausg. - 367 S. : 19,90 EUR ISBN 9783453872677

Vom Gehirnbesitzer zum GehirnbenutzerWarum haben Dirigenten eine höhere Lebenserwartung als jede andere Berufsgruppe? Ist Günther Jauch wirklich der klügste Deutsche? Kann man Intelligenz trainiere...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65635771

verfügbar
Barkawitz, Suzanne
Vegan genießen

vollwertige Rezepte aus nah und fern
Darmstadt : Pala-Verl. , 2005 - 4. Aufl. - 187 S. : 12,68 EUR ISBN 9783895661372

Wer sich vegan ernährt, streicht konsequent alle Lebensmittel tierischen Ursprungs von seinem Speiseplan neben Fleisch und Fisch auch Milch, Eier und Honig. Die vegane Lebensweise geht dadurch eine...
[mehr]  |  Zugang: 11.09.2006

Sachbuch für Erwachsene
65679124

verfügbar
Bachmann, Robert M.
Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei erhöhtem Cholesterin

die optimale Ernährung im Alltag - die besten Rezepte zum Ausprobieren
Stuttgart : TRIAS , 2004 - 126 S. : 12,95 EUR ISBN 9783830431312

Schluss mit Übersäuerung - Essen Sie sich gesund Entdecken Sie die verblüffende Wirkung bei erhöhtem Cholesterin Überschüssige Säuren belasten den Körper - und lassen den Cholesterinspiegel steigen...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65635658

verfügbar
Kihm-Schreiber, Dagmar
Laktose-Intoleranz und Kuhmilcheiweißallergie

die besten Alternativen zu Milch und Käse ; neues Essvergnügen für alle Betroffenen
München : Südwest , 2002 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 9783517063058

Etwa jeder Zehnte im deutschsprachigen Raum leidet unter einer Laktose-Intoleranz oder einer Kuhmilcheiweißallergie.Dieser Ratgeber erklärt die Symptome und zeigt, wie auch ohne Milch und Milchprod...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2002

Sachbuch für Erwachsene
65497085

verfügbar
Das große GU-Koch-und-Backbuch Cholesterinspiegel senken
über 170 Rezepte für Gesundheitsbewusste ; [mit vielen Tipps für leichtes Gelingen ; auf der Basis d
München : Gräfe und Unzer , 2001 - 1. Aufl. - 240 S. : 21,47 EUR ISBN 9783774233089

Lecker und cholesterinarm ist kein Wiederspruch, das zeigt dieses Kochbuch- und Backbuch. Im Vordergrund stehen Gemüsegerichte und für die Zubereitung werden vorzugsweise pflanzliche Fette verwende...
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2005  |  Inhalte vorh.

Sachbuch für Erwachsene
65604612

verfügbar
Pütz, Jean
Ayurveda - Lebenselixiere aus Indien

heilende Gewürze - typgerechte Küche - entspannende Massagen - individuelle Körperpflege
(Hobbythek)
Köln : vgs , 2000 - 1. Aufl. - 95 S. : 15,24 EUR ISBN 9783802562211

[mehr]  |  Zugang: 06.02.2001

Sachbuch für Erwachsene
65419432

verfügbar
Strunz, Ulrich
Forever young - das Ernährungsprogramm

[essen Sie sich jung!]
München : Gräfe und Unzer , 2000 - 1. Aufl. - 128 S. ; zahlr. Ill. : 12,73 EUR ISBN 9783774240018

[mehr]  |  Zugang: 24.07.2001

Sachbuch für Erwachsene
65434180

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Waterhouse, Debra
Frauen brauchen Schokolade

Lust-Essen: den Signalen des Körpers vertrauen
(Goldmann)
München : Goldmann , 1995 - Dt. Erstausg. - 308 S. : 9,20 EUR ISBN 9783442137848

[mehr]  |  Zugang: 02.01.2006

Sachbuch für Erwachsene
65630915

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