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Bild Beschreibung Standort Medium
EXTREME SHRED - Noch schneller schlank
Zwei schweißtreibende 45-Minuten-Workouts
polyband , 2013 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 90 Min. : 10,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 07.08.2014

Sach-non-Book
65943867

verfügbar
7 DAY SHED
Fett verbrennen mit der HIT-Methode
Lighthouse , 2016 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 97 Min. : 14,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 24.10.2016

Sach-non-Book
65991616

entliehen
(bis 06.06.2020)
Shred für Einsteiger
Der offzielle Nachfolger von Shred - Schlank in 30 Tagen
(Jilian Michaels)
Polyband GmbH , 2016 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 60 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 09.06.2016

Sach-non-Book
65998025

verfügbar
Michaels, Jillian
Der perfekte Bauch

3 x 30 Minuten Workouts für deinen Killer-Bauch
(Jillian Michaels)
Polyband Medien , 2017 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 100 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2017

Sach-non-Book
66019829

verfügbar
Michaels, Jillian
Der perfekte Oberkörper

30 Tage - 3 Workouts
(Jillian Michaels)
Polyband Medien , 2017 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 100 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2017

Sach-non-Book
66019810

verfügbar
Einfach aktiv mit Weight Watchers
ihr effektives Bewegungstraining für mehr Fitness im Alltag
Unit Production Media Company - 1 DVD : 17,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863200

verfügbar
Pilates
Übungen zur Rückenstärkung
Delta Music , 2010 - 1 DVD, Laufzeit ca. 45 Min. : 3,99 EUR

Pilates - Übungen zur Rückenstärkung beinhaltet anspruchsvolle Übungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf. Die Übungen erlauben Ihnen Körper und Geist zu harmonisieren, die Muskeln zu stärk...
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2012

Sach-non-Book
65888670

verfügbar
Pilates Level 1
Das Figurtraining für geübte Anfänger jeden Alters mit Tanja Jürgens und Ines Vogel
Delta Music , 2011 - 1 DVD, Laufzeit ca. 80 Min. : 3,99 EUR

Pilates Level 1 beinhaltet die wichtigsten Muskeltrainings- und Dehnungsübungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf.Ines Vogel und Tanja Jürgens erläutern und demonstrieren die wichtigsten G...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2012

Sach-non-Book
65889676

entliehen
(bis 20.06.2020)
Rücken- und Nackenfitness
Prävention und Hilfe
Delta Music , 2010 - 1 DVD : 6,99 EUR

45-minütiges Trainingsprogramm für Männer und Frauen
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863286

entliehen
(bis 22.06.2020)
Shape Your Body! - Fit for fun
Das effektive Workout für Frauen und Männer
Unit Production Media Company - 1 DVD : 8,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863294

verfügbar



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