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Bild Beschreibung Standort Medium

Sutor, Volker
Der kleine Rücken Coach
Übungen gegen Kreuzschmerz, Ischias, Hexenschuss & Co
Stuttgart : Enke , 2019 - 1.Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2019

Sachbuch für Erwachsene
66082970

verfügbar

Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : steffen verlag , 2019 - 3. Auflage - 157 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-9579908-4-6

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66091406

verfügbar

Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
das Übungs- und Ernährungsprogramm
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66086569

entliehen
(bis 04.02.2020)

Doll, Marcel
50 Workouts Bodyweight-Training ohne Geräte
einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 2. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2017

Sachbuch für Erwachsene
66035620

verfügbar

Elstner, Frank
Bonusjahre
durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

[mehr]  |  Zugang: 26.06.2017

Sachbuch für Erwachsene
66029255

verfügbar

Michaels, Jillian
Der perfekte Bauch
3 x 30 Minuten Workouts für deinen Killer-Bauch
(Jillian Michaels)
Polyband Medien , 2017 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 100 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2017

Sach-non-Book
66019829

verfügbar

Michaels, Jillian
Der perfekte Oberkörper
30 Tage - 3 Workouts
(Jillian Michaels)
Polyband Medien , 2017 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 100 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2017

Sach-non-Book
66019810

verfügbar

Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics ; mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

[mehr]  |  Zugang: 16.11.2017

Sachbuch für Erwachsene
66036774

entliehen
(bis 03.02.2020)

Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

[mehr]  |  Zugang: 21.12.2017

Sachbuch für Erwachsene
66040372

verfügbar

Schlank mit Baby
Bring deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder in Topform
(Jillian Michaels)
Polyband , 2017 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 81 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2017

Sach-non-Book
66022757

verfügbar



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