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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po

das Intensivprogramm für Ihre Traumfigur
Hamburg : Nikol , 2016 - 126 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-322-6

[mehr]  |  Zugang: 31.03.2016

Sachbuch für Erwachsene
65989220

verfügbar
Doll, Marcel
Das ultimative Schlingentraining

effizient funktionell trainieren : mit über 170 Übungen
München : Riva , 2016 - Originalausgabe, 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-441-3

[mehr]  |  Zugang: 30.05.2016

Sachbuch für Erwachsene
65996030

verfügbar
Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

[mehr]  |  Zugang: 08.09.2015

Sachbuch für Erwachsene
65974487

verfügbar
Der kleine Alltags-Yogi
(einfach. ganz. leben)
Berlin : Argon Balance , 2015 - 1. Aufl - 1 CD (84 Min.) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2015

Sach-non-Book
65971275

verfügbar
Schweizer, Nicole
Autogenes Training

ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele
ABOD Verlag , 2014 - 77 Min. ISBN 978-3-9547110-5-5

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwind...
Bergische Onleihe
eaudio
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
südwest , 2014 - 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-11971-3

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health Workout ohne Geräte". Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten v...
Bergische Onleihe
ebook
Steinbach, Martina
Das Women's Health Workout ohne Geräte
südwest , 2014 - 134 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-12985-9

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird...
Bergische Onleihe
ebook
Cantieni, Benita
Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn
südwest , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-13008-4

Faceforming, das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale...
Bergische Onleihe
ebook
Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken

effektives Training für die Körpermitte
Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 244 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1083-6

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens n...
Bergische Onleihe
ebook
Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2014] - 127 S. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17122-5

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2015

Buch und sonstige Beilagen
65959216

verfügbar



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