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Sachbuch für Erwachsene
65952734
verfügbar
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Sach-non-Book
65944596
verfügbar
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Tanz Dich fit
Das Fitness-Programm von Detlef D! Soost
Berlin : Edel , 2014 - 1 DVD + 2 CDs : 18,99 EUR
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Sach-non-Book
65945894
verfügbar
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Sach-non-Book
65943867
verfügbar
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Diem, Angelika
Nicht schlank?
na und! ; weg vom Diätfrust und einfach gut leben!
München : BC Publ. , 2012 - 1. Aufl. - 131 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-941717-07-7
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Sachbuch für Erwachsene
65894246
verfügbar
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben ; mit CD zum Üben
München : blv , 2011 - 3. neu bearb. Aufl. - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0741-1
Klar vermittelt: ganz einfache, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit; ideal für Einsteiger und zur Kursbegleitung; erstmals mit Übungsan...
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Sachbuch für Erwachsene
65839512
verfügbar
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Kempf, Hans-Dieter
Die neue Rückenschule: der Nacken
Frei von Verspannung und Schmerz
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2011 - neue Ausg. - 160 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62744-6
Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschm...
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Sachbuch für Erwachsene
65854589
verfügbar
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SHRED - Schlank in 30 Tagen
3 komplette Workouts mit Jillian Michaels
polyband , 2011 - 1 DVD ; laufzeit ca. 84 Min. : 10,99 EUR
Tschüss Problemzonen! Mit dem schweißtreibenden, aber effektiven Powerprogramm der bekannten amerikanischen TV-Fitnesstrainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur rückt in gre...
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Sach-non-Book
65943875
verfügbar
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Wo...
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Sachbuch für Erwachsene
65814811
verfügbar
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Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po
das effektive Fitness-Training für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]
Köln : NGV , [2010] - 128 S. + 1 DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1
Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. ...
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65824370
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Hauptstelle
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Details
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29.11.2010
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65814781
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Hauptstelle
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Details
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07.09.2010
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verfügbar
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