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Bild Beschreibung Standort Medium
EXTREME SHRED - Noch schneller schlank
Zwei schweißtreibende 45-Minuten-Workouts
polyband , 2013 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 90 Min. : 10,99 EUR

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Sach-non-Book
65943867

verfügbar
Einfach aktiv mit Weight Watchers
ihr effektives Bewegungstraining für mehr Fitness im Alltag
Unit Production Media Company - 1 DVD : 17,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863200

verfügbar
Pilates
Übungen zur Rückenstärkung
Delta Music , 2010 - 1 DVD, Laufzeit ca. 45 Min. : 3,99 EUR

Pilates - Übungen zur Rückenstärkung beinhaltet anspruchsvolle Übungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf. Die Übungen erlauben Ihnen Körper und Geist zu harmonisieren, die Muskeln zu stärk...
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2012

Sach-non-Book
65888670

verfügbar
Pilates Level 1
Das Figurtraining für geübte Anfänger jeden Alters mit Tanja Jürgens und Ines Vogel
Delta Music , 2011 - 1 DVD, Laufzeit ca. 80 Min. : 3,99 EUR

Pilates Level 1 beinhaltet die wichtigsten Muskeltrainings- und Dehnungsübungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf.Ines Vogel und Tanja Jürgens erläutern und demonstrieren die wichtigsten G...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2012

Sach-non-Book
65889676

entliehen
(bis 18.07.2020)
Rücken- und Nackenfitness
Prävention und Hilfe
Delta Music , 2010 - 1 DVD : 6,99 EUR

45-minütiges Trainingsprogramm für Männer und Frauen
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863286

entliehen
(bis 20.07.2020)
Shape Your Body! - Fit for fun
Das effektive Workout für Frauen und Männer
Unit Production Media Company - 1 DVD : 8,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2012

Sach-non-Book
65863294

entliehen
(bis 13.07.2020)
Stretching
Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit und gegen Verspannung
Delta Music - 1 DVD, Laufzeit ca. 63 Min. : 4,99 EUR

Stretching & Relax ist das perfekte Programm zum Dehnen und Entspannen. Viele Beschwerden, wie z.B. Nacken- und Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit, entstehen durch einseitige Belastungen. Diese DVD ...
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2012

Sach-non-Book
65888718

entliehen
(bis 20.07.2020)
Tanz Dich fit
Das Fitness-Programm von Detlef D! Soost
Berlin : Edel , 2014 - 1 DVD + 2 CDs : 18,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 30.08.2014

Sach-non-Book
65945894

verfügbar
Tube Workout
Training mit dem Fitnessband mit Nadine Kortenbruck
Power Station , 2010 - 1 DVD, Laufzeit ca. 55 Min. : 5,99 EUR

Haben Sie auch keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen? Verlagern Sie das Training doch einfach in Ihr Wohnzimmer. Nadine trainiert gemeinsam mit Ihnen in dieser Kursstunde das Workout mit dem Fitne...
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2012

Sach-non-Book
65888696

entliehen
(bis 20.07.2020)
SHRED - Schlank in 30 Tagen
3 komplette Workouts mit Jillian Michaels
polyband , 2011 - 1 DVD ; laufzeit ca. 84 Min. : 10,99 EUR

Tschüss Problemzonen! Mit dem schweißtreibenden, aber effektiven Powerprogramm der bekannten amerikanischen TV-Fitnesstrainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur rückt in gre...
[mehr]  |  Zugang: 07.08.2014

Sach-non-Book
65943875

verfügbar



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