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verfügbar
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Sonderstandort
Gesundheitsbibliothek
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Autor:
Grillparzer, Marion
Titel:
GLYX
Titelzusatz:
so macht Stress nicht länger dick
Reihe/Zeitschrift:
(
GU plus
)
Verfasserangabe:
Marion Grillpanzer
Erschienen:
1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2013. - 127 S. + 1 Beilage
ISBN13:
978-3-8338-2732-7
Preis:
12,99 Euro
Standort:
Fit & Schön
3 - Gesunde Ernährung
Interessenkreis:
Gesunde Ernährung
;
Ratgeber
Annotation:
Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung. Ein Dasein in Hektik, gespickt mit negativen Gedanken macht krank - und häufig auch dick. Dagegen kann man etwas tun - mit etwas Grundwissen und leicht einsetzbaren Werkzeugen, den GLYXmobil-Tools. Zu den Tools gehören leicht erlernbare Detox-Programme, mentale Übungen, Antistress-Elixiere und Atemtechniken. Clevere Entspannung, fröhliche Bewegung und genussvolles Essen - alles das steckt in diesem Buch. Dazu kommt die magische Kraft des Yogix - ein Übungsprogramm, das in 15 Minuten Körper und Geist flexibel macht und die Stressresistenz erhöht. 40 leckere GLYX-Anti-Stress-Rezepte runden das Buch ab.
Exemplare
Mediennr
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Standort
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Status
65906899
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Details
Sonderstandort
Klarschriftsystematik
Standort
Fit & Schön
3 - Gesunde Ernährung
17.06.2013
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