Sachbuch für Erwachsene

buchhandel.de
Status
verfügbar

Sonderstandort
Gesundheitsbibliothek
Autor:Freutel, Linda
Titel:Body-Powertraining für jeden Tag
Titelzusatz:straff und schlank in kurzer Zeit ; mit Begleit-CD
Reihe/Zeitschrift:(Fit in 5 Minuten)
Verfasserangabe:Linda Freutel
Erschienen:München : Compact Verl., 2009. - 80 S.. - zahlr. Ill. + 1 CD + 1 CD
ISBN13:978-3-8174-6847-8
Preis:7,95 Euro
Standort:Fit & Schön
Interessenkreis:Fitness
Annotation:Stars wie Madonna haben es vorgemacht: Nicht nur die klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) wollen trainiert werden, sondern auch Arme, Schultern & Co. Der Titel Body-Powertraining für jeden Tag" liefert in 15 Übungseinheiten à 5 Minuten wertvolle Trainingstipps für die Fitness im hektischen Alltag, um mit minimalem Aufwand ein effektives Ergebnis zu erzielen. Durch die zum Buch gehörige CD mit Übungsanleitungen und Musik können alle Muskelpartien trainiert werden. Ohne viel Zeitaufwand gelingt es, den Körper intensiv zu kräftigen und die Figur zu straffen.
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Übungssammlung ; CD ; Frau

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
65790440 Hauptstelle Details 11.12.2009 verfügbar

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